แนวทางแห่งกิเลนมิได้เป็นเพียงตำรา ที่ ยากเย็นเท่านั้น หากยังเป็น ทางให้เรา ตระหนักถึง สัจธรรม ของชีวิตได้ดียิ่งขึ้น การ ดำเนินการตามหลักการเหล่านี้ในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นการ จัดการกับความ โศก หรือการ ยกระดับความสุข สามารถ ทำให้ เราเข้าใกล้ ความสุขสงบภายในได้มากยิ่งขึ้น เรา น่าจะเริ่มต้นด้วยการ